فواید هنر رزمی دوکمو هاپکیدو.

دوکمو هاپکیدو مزایای سلامت جسمی و روانی را ارائه می کند:

 -تهویه مطبوع: دوکمو هاپکیدو بهترین راه برای تقویت ماهیچه ها می باشد.

-وضعیت: دوکمو هاپکیدو برای وضعیت سلامتی شما مفید است و حس بهتری را در شما ایجاد می کند.

-انعطاف پذیری و سرعت عمل: تمرین دوکمو هاپکیدو انعطاف پذیری و چابکی شما را افزایش داده و درنتیجه باعث بهبود مهارت های شما خواهد شد

-وزن: دوکمو هاپکیدو با سوزاندن کالری و ایجاد عضلات، به از دست دادن وزن و حفظ وزن سالم بدن کمک می کنند

-استقامت: از آنجا که تمرینات دوکمو هاپکیدو بر روی بیشتر قسمت های بدن انجام می شوند درنتیجه باعث افزایش اسقامت عمومی بدن شما می شود

-سلامت روانی: علاوه بر بهبود آمادگی جسمانی، دوکمو هاپکیدو می تواند سلامت روانی و عاطفی را بهبود بخشد. همانطور که شما دفاع از خود را یاد می گیرد،باعث افزایش اعتماد به نفس شما شده و استرس شما را کاهش می دهد.